Stopień trudności: łatwy,
Jak się ochłodzić latem unikając pustych kalorii? Najlepszą opcją jest domowa lemoniada!
Możecie ją wykonać z dowolnych owoców i warzyw. Ja zapraszam po inspirację na lemoniadę pomarańczową z miętą.
Składniki:
- 3 pomarańcze
- 2 l wody
- erytrytol/ cukier
- mięta
Przygotowanie:
Pomarańcze wyciskam, do wody dolewam wyciśnięty sok z pomarańczy. Dodaję całe gałązki mięty w ilości wedle uznania. Możemy dosłodzić do smaku.
Podaję schłodzone.
———
Czas przygotowania: 5 min
Całkowity czas: 5 min
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Ania
Zostaw komentarz
O mnie
Chcę Cię powitać w moim świecie!
Nazywam się Ania Zyśk, jestem autorką profilu na Instagramie o nazwie @jedz.pysznie oraz autorką książki kulinarnej „Jedz pysznie i chudnij”.
Popularne
Obserwuj mnie
Pomocnik kuchenny
Poniżej zamieszczam krótki pomocnik, który ułatwi ci gotowanie.
Pojemność miar:
- 1 szklanka – 250 ml/250 g
- 1 płaska łyżka – 15 ml/15 g
- 1 płaska łyżeczka – 5 ml/5 g
- 1 kostka masła – 200 g
- 1 jajko – 50 g
- 1 g drożdży suszonych – 2 g drożdży świeżych
- szczypta – ilość, jaką uda się wziąć pomiędzy kciuk i palec wskazujący
- 1 łyżka – 15 ml – 3 łyżeczki
- 16 łyżek – 1 szklanka
- 4 łyżki – 1⁄4 szklanki
Moja książka
Mój e-book
