Stopień trudności: łatwy
Najlepsze guacamole, które przygotujesz w kilka minut.
Kilka prostych składników wystarczy, aby przygotować szybką i zdrową pastę, która wspiera pracę wątroby.
Awokado, czosnek, cytryna to składniki, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie.
Takie guacamole podaje z natchosami lub tortillą, możesz wykorzystać ją też jako pastę kanapkową.
Jeśli spróbujesz tego przepisu koniecznie oznacz mnie na Instagramie
Składniki:
- 2 awokado
- 2 ząbki czosnku
- 60 g pomidora
- 30 g cebuli czerwonej
- 5 g natki pietruszki/kolendry
- sok z cytryny/limonki
- 3 g papryczki chilli
- sól i pieprz
Przygotowanie:
Papryczkę chilli i natkę drobno siekam. Cebulę i pomidora kroję w drobną kostkę, pomidora odciskam z nadmiaru wody. Do naczynia przekładam miękkie awokado i rozdrabniam je widelcem, skrapiam dużą ilością soku z cytryny. Dodaję przygotowane wcześniej dodatki- papryczkę, cebulę, natkę i pomidora. Kolejno dodaję przeciśnięty przez praskę czosnek, doprawiam do smaku solą i pieprzem. Dokładnie mieszam i podaję.
———
Czas przygotowania: 15 min
Całkowity czas: 15 min
Ilość porcji: 2 porcje
Oceń wpis
Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0
Brak głosów! Bądź pierwszy